我尽量用简短的Q&A或者Tips来讲护肤，不会长篇大论。毕竟，这个行业没有那么糟，糟到每个女孩需要钻研化学和皮肤学，才能选对护肤品。

　　皮肤是身体器官，身体健康的人才能有好的皮肤，家和万事兴的道理。多吃蔬菜、多喝水、适量运动、少吃点糖，如果你正在节食、熬夜，就不要幻想皮肤多好，再贵的护肤精华也弥补不了。

　　皮肤作为人体器官，像城墙一样，为人体挡住外界刺激侵袭。它的本能是拒绝外界物质，而不是主动吸收。

　　对于防晒霜而言，不管物理防晒还是化学防晒，都是站在皮肤的外面，对紫外线大喊：“有什么全都冲我来！不要再碰皮肤一根毫毛！”所以防晒霜不需要吸收的。

　　对于补水保湿产品而言，不存在深层补水，你补的水只能停留在角质层。保湿产品也是在皮肤表面，增强皮肤保水能力，减缓皮肤表层水份流失。

　　对，你平时花大价钱买的水乳霜，以为都吸收了，其实绝大部分都没有。但是不代表他们没作用。

　　还是有很多功效成分能够骗过皮肤屏障被吸收的，这是一个微观、缓慢的过程，不要追求立竿见影的效果。

　　敏感肌是可以拯救的，皮肤屏障有修复功能，只要不作死，它自己都能修复好。先找到敏感的原因，温和清洁、做好基础保湿、适当使用功效成分，给它一点时间，能好的。

　　大夫在微博上给人看病已经好几年了，搜索“痤疮”，基本上每个人都能找到和自己相似的症状，对号入座。

　　痤疮是皮肤病，用护肤品治疗是事倍功半的。术业有专攻，我不会胡乱回答各种痘痘应该怎么办的问题。

　　之后会写一篇文章，聊聊市面上靠谱的祛痘护肤品牌还有痘印淡化的方法，供大家选择。

　　不要迷信成分表。除非你明确知道自己的过敏原，看成分表找找。或者对护肤品已经有了较深的了解，看看成分表里的功效成分。从成分表推测产品成本是非常愚蠢的，因为你不知道产品工艺好坏。就好像同一条鱼护肤，你清蒸了，大厨做了一条松鼠鱼。

　　我在知乎回答护肤误区的时候表达了我的观点：请对大品牌多一些信任，不要迷信微商和某宝。品牌轻易不会犯卫生安全、或者私自添加违禁成分的错误，因为成本太高（完全可能被告到倾家荡产）。此外，很多大品牌都有性价比超高的产品，以香皂为例，无论手工皂怎么吹嘘，它的工艺和超市里的多芬香块都是没法比的。温和清洁提倡使用氨基酸洁面，旁氏米萃配方完美，20元一支。

　　都希望30岁时看着像20岁，40岁时看着像25岁。但护肤是持久战，需要坚持和耐心，欲速则不达。我反对护肤小白在家里刷酸，越是着急看到效果，越容易作成敏感肌。

　　防晒要坚持、保湿要坚持、功效精华的补充量力而行。愿最终你的皮肤状态是这样的：皮肤屏障完整而不敏感，净白，水润，无斑，年轻十岁。