基础护肤的话有六个步骤分别是洗脸、使用爽肤水以及使用面部精华、包括眼霜、保湿乳甚至使用面霜防晒霜等，这是面部基础护理的六个主要步骤。洗脸的时候一般建议可以选择使用洗面奶进行洗脸，或者是选择使用卸妆乳再使用洗面奶、爽肤水，尽量选择具有补水保湿效果的产品。
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从目前卫计委的要求是，孩子早期添加辅食，对于孩子的味蕾，还有一些味觉的系统发育都是有帮助的，我们一般建议4个月左右添加。有些家属比较担心，选择6个月左右添加这也是可以的。一般来说我们选择添加一些比较细腻的食物，顺序大概就是早期以添加一些汁为主，比如果汁、蔬菜汁。当6个月的时候，我们可以添加一些果泥，还有蔬菜泥，必要时可以选择我们最常用的米粉，这些对于孩子来说，消化吸收比较好，而且不需要咀嚼，不会引起一些孩子的症状。这些食物为主，当然不要过于大的食物，防止由于过大食物引起孩子比如吞咽不协调、呛咳，甚至有些孩子会出现进入气道的情况。然后就是我们要选择孩子比较合适的一些蔬果，比如苹果泥是最常用的，还有就是选择一些西瓜，当然这些东西，比如一些比较寒性的东西，我们建议就是少量添加，防止由于添加过多引起孩子的腹泻等情况。
心肺复苏的步骤，心肺复苏的步骤简单来说，有以下几步，第一，我们要评估患者，是否出现了心跳，呼吸骤停，这个时候我们可以通过触及他的颈动脉搏动，以及我们鼻翼扇动，判断他的呼吸循环情况，第二个我们要大声地呼叫，呼叫周围人帮忙或者拨打120，并告知准确部位，第三，及时进行心肺复苏，将患者平躺于平地上，或者硬木板上，然后对他进行胸外心脏按压，按压的位置位于胸骨正中，男性就在两侧中间，我们按压的时候，以我们的双手的大鱼际垂直交叉，双手不要弯曲，以身体上半身的力量，完全压迫他的胸骨，按压的深度要达到５个厘米以上，频率在100到120次之间，每按压30次的时候，我们要给予2次人工呼吸，这个时候我们要清空他的气道，保证气道畅通，这个时候给予人工呼吸，再进行30比2这样一个比例，循环进行心肺复苏。
一，操作前的准备，首先测量血糖之前注意自己的仪表得体，衣物整洁，指甲修剪整齐，戴上口罩，做这些的目的，保证细菌不相互传染，需要准备的物品有采血笔，血糖测试仪，试纸，采血针头以及消毒托盘，被测量者需要洗手，并且用干净的纸巾擦干，手臂下垂十秒左右，记得进食时间。二，操作进行过程，血糖监测操作流程，核对试纸上面的代码，跟血糖仪上面的号码是否一致，然后将血糖测试仪电源打开，将试纸的接触条朝上，插入一切口到底，正确校验血糖仪代码，让患者的手指尖暴露出来，用酒精棉消毒指尖，用采血针插入皮肤内，卡紧采血笔后，将采血笔紧靠在手指一侧，按下按钮，获得圆形血滴，让试纸靠近血滴，五秒钟以后血糖仪上就会有数值出现，测量完之后，告知患者按压一至八分钟。三，操作后处理，等到患者测量完血糖之后，剩下就是整理，正确处理用完的物品，将试纸条，采血针，这些医疗废弃物放入指定的地点，关闭血糖仪，物归原主，洗手。以上就是测量血糖需要注意的三个步骤。
心脏复苏的四个基本步骤是：第一步，识别心脏的骤停，对于突发倒地，不省人事者，目击者，首先应拍击患者双肩并大声呼叫，如果看患者是否存在有呼吸或者是不正常的呼吸，如果没有反应且无胸廓起伏的呼吸症状，可判断为心脏骤停。第二步，胸外按压法，在施救者以靠近病人下肢的，手的中指沿病人的肋缘自下而上移动至肋缘交汇处，伸出食指与中指并排，另一手掌根部至于此两指旁，在一定位手叠放于这只手的手背上，手指相扣，手指翘起不要压到胸肋，然后手掌下压深度为5厘米以上，速度为每分钟至少一百次，按压后让胸廓完全回弹，回弹减少按压中断。第三步，人工呼吸。第四步，连续对病人实施按压。
基础护肤的六个步骤：第一、爽肤水，具有再次清洁和补充水分的作用。第二、眼霜，具有修复眼周皱纹和紧致眼部肌肤的作用。第三、精华液，具有紧致抗皱、滋养美白、修复细纹、延缓衰老、增强皮肤弹性的作用。第四、乳液，可以调节水油平衡。第五、面霜，具有补充和锁住水分、激活细胞再生能力的作用。第六、防晒霜，具有遮盖瑕疵、阻挡紫外线和美白的功效。平时一定要做好基础护肤护肤，防止皮肤松弛老化，影响美观。
假性近视眼恢复视力6个步骤有远方凝视，晶体操，热冷敷交替法，看远看近法，8字操，看笔尖。远方凝视法：找一处10米以外的草地或绿树，绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓，接
前几天我接诊了一名35岁的女性患者，由于工作原因，她需要长时间化妆。长期下来，她的皮肤逐渐变得暗沉，失去了光泽。于是来到医院向我咨询，希望我能给她一些护肤的建议。于是我建议她每天使用维生素E，并详细告诉他维生素E涂脸的步骤和注意事项。先彻底清洁脸部肌肤，使用温和的洁面产品，轻轻按摩脸部，将污垢和化妆
