1、掌握正确的洁面方法非常重要。用温水冲洗脸部，然后将洁面泡沫涂在脸上轻轻按摩，最后用温水彻底清洗干净。

　　2、避免过度清洁皮肤。每天早晚一次洁面即可，过度洗脸会破坏皮肤表面的自然屏障，导致皮肤变得更加干燥。

　　3、选择温和的护肤品。不同的皮肤类型需要不同的护肤品，选择适合自己肤质的护肤品能最大限度地发挥功效。

　　4、保持身体的水分摄入量。饮用足够的水可以保证皮肤充足的水分，让皮肤看起来更加年轻、光滑。

　　6、保护皮肤免受紫外线伤害。在出门时涂抹适量的防晒霜可以减少皮肤受到紫外线、避免吸烟。吸烟不仅会对皮肤造成危害，还会对健康带来负面的影响。建议戒烟、远离二手烟的影响。

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　　擅长:湖北省医学会儿科分会第五届委员，湖北省预防医学会儿童保健......

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