这是源自松浦弥太郎《100个基本》，最近这本书很火，办公室里几个姑娘都买了。

　　我问她们为什么会喜欢这本书，大家回答都是一个意思：工作累、生活也累，学习，那是一件更累的事。有这时间，不如做点儿chuang上运动来的实在。

　　不管出于开房还是撕逼的考虑，总归要给大家省点儿力气，所以，模仿松浦弥太郎，咱们也来个护肤的“50个基本”。

　　简单粗暴不多解释，适合作为日常护肤基本原则，男女通用老少通吃，直接照做就行。

　　敷完面膜之后的角质层过度水合，防御能力下降，化妆品中的香精、防腐剂等刺激皮肤的物质更容易刺激到皮肤。

　　防晒的产品基本都是可以用普通洁面产品清洗掉的，额外卸妆反而会加大过度清洁的风险。

　　长痘的人总是忌辣，然而殊不知，有些人吃辣长痘，是因为辣的食物里总是伴随着高油高盐，致痘的，并不是辣本身。反倒是女生们爱的甜食，是真正容易致痘的东西。

　　卸妆之后通常都要再洁面，这属于二次清洁，且卸妆经常要使用化妆棉擦去，这些都对屏障是一种伤害。

　　面膜的主要作用就是补水。我们的角质层含水量在10%——20%之间的时候是最健康的，多了少了都不好。频繁敷面膜导致角质层的过度水合反而可能伤害屏障。

　　无论是物理还是化学防晒也都要预留时间等它稍干一些，不然在化妆过程中，推、拍等手上动作会导致防晒变得不均匀。

　　最后，如果化了妆，补涂防晒乳、防晒霜之类的东西更加不方便，那么这时候可能还是要选择防晒喷雾，至少聊胜于无。

　　但提醒大家，防晒喷雾基本都是油性的，也容易造成脱妆。，不如妆前使用纯物理的防晒+硬防晒。

　　具有SPF值的隔离霜，就是一个带防晒作用的妆前乳，或者是个低倍防晒，隔离不了任何东西。

　　不能隔离雾霾、不能隔离辐射、不能隔离彩妆成分，啥也不能隔离，不能隔离，不能！！！

　　我们说的vc和维A醇尽量避光，说的是太阳光，不是灯光，白天不涂是可以的，因为会被氧化，不能很好的发挥作用，有些浪费。

　　但是不用关灯涂，更别关手机，尤其是住寝室的学生党，真挺担心睡在上铺的你们一脚踩空摔下来。

　　如果你不希望被晒黑、还希望衰老的慢一点，一年四季都请防晒( 抗衰老组合拳——内有秘方）

　　太阳又不是只有夏天才升起，紫外线也不是只有夏天才有，冬天不防晒，当然也有可能晒黑，以及也有可能加速光老化。

　　大多数人忌惮的是口红里面的含铅量，但是根据国家法规规定的口红中重金属含量来算，按照一个女性正常涂口红的量来说，每天摄入铅的量大约在0.96微克。

　　而按照中国疾控中心营养食品所给出的数据，中国人平均每人每天摄入盐的含量在10.6克，这些盐中的含铅量要在21.2微克。

　　再说我就算你能拍到好了，手能拍到水分子，跟水分子能不能被吸收，有啥关系呢？用手劲儿把它塞进毛孔吗？

　　祛疤的黄金期是痂壳自然脱落后的六个月内（大牌用到烂也不管用，试试这个产品）

　　想要祛疤痕的，把握住这个时间，该用药用药，该做医美做医美。过了黄金期可就更费事儿了哈。

　　已经撑大了失去弹性了的皮筋儿，就别指望还能用手捏吧捏吧让它恢复弹性变回原来的样子，毛孔也是一个道理。

　　因为……这样每个人占据防晒伞的面积就小了，而且都靠近防晒伞的边缘，防晒效果就不好了……

　　前面讲了拍打，这算是个姊妹篇。放过你的脸皮吧，提拉、按摩、魔性的45度角，从护肤品功效的角度来说，都没什么卵用。

　　影响一个产品清洁力的因素方方面面，清洁作用的成分、以及含量、其它成分的添加量等等。

　　有些酸对角质有剥脱作用，刷酸过后的皮肤处于屏障更弱的状态，要格外注重防晒，不然被晒黑、晒出斑、晒伤的风险会更高。

　　时不时就有粉丝来问，我买了XXX防脱发的产品，为什么还是没有长出头发呢？

　　抛开产品本身的功效型如何不谈，我就问问，为什么防脱发的产品，应该让人长出头发呢……又不是生发产品。

　　“这个产品适合妈妈用吗？”“这个牌子不是妈妈用的牌子吗？我这么年轻，不适合吧？”

　　你买护肤品的时候人家不也是向你介绍：这个能祛痘，适合你；这个能美白，适合你。

　　从没见过谁查你身份证，看你年纪之后说：这个是25岁皮肤专用，适合你；这个过了40岁就不能用了，你别买。

　　恰恰是美妆刷、美妆蛋这些。不断重复利用，如果不经常清洗，那可真是细菌等微生物的极乐之地。

　　然而，毛发生长是皮肤内部的作用机制，在皮肤外部刮一刮，咋就能影响到里面呢？照这么说，看一眼就能怀孕也是真的。

　　我们的汗毛是从毛囊中斜着生长的，直到钻出皮肤。正常情况下，没有人为干预，毛发自然生长，展示出来的是横切面。

　　面部三角区的位置有一个大型的血液交通枢纽——位于眼睛后方，颅腔里的海绵窦。

　　在这个面部区域挤痘，可能会使血液带着细菌倒流回海绵窦，可能导致海绵窦栓塞，后果不堪设想。

　　不要再去迷恋那些宣称无防腐的东西了。只要是正规合格产品护肤，防腐剂以及其他其它化学品的用量都都是把控在一个对皮肤安全的标准之内。

　　那些无防腐的东西，才是更应该小心的好吗。微生物的生长是一定要做抑制的，那么没添加防腐剂，是添加了什么呢？

　　这都是现在市场上比较喜欢贩卖的概念，然后是事实是，纯天然的未必是最安全的，也未必是最有效的。

　　无论是护肤品还是化妆品，能够对人产生的影响基本就在表皮层，不会影响到胎儿。

　　相似的，就有一些自己私人diy的产品。这种产品关起门来自己怎么用，没人管，但用于销售，其实是不合法的。

　　微生物把控合格吗？加防腐剂了吗？加了多少？原材料和包装材料有经过合格检验吗？达到护肤品的国家法规的要求了吗？

　　有人喜欢看起来复杂的成分表，看起来就自带牛x效果，说明里面的东西丰富，效果肯定也更好啊。那些看起来很简单的成分表，一看就没什么料，效果肯定不咋地！！！

　　越复杂的成分表，潜在的不稳定因素可能就越多，风险也可能就越大。乱吃东西还拉肚子呢不是吗？

　　一次传递的信号太多，皮肤也接受不了。就好像你的领导给你分配任务，分配一两个，你会记得很清楚，完成的很好。

　　很多大油皮都会觉得：因为足够油，所以不缺水。因此日常也不注意皮肤的补水保湿。

　　皮脂腺分泌的皮脂能影响角质层含水量，但不是唯一的因素，这不还有其它屏障功能的活儿嘛~

　　我们前面说，一个产品，不是成份越多越复杂越好；一张脸，也不是上的护肤品越多越好。

　　每个人都有对某些成分不耐受的可能性，这并不能表示产品有问题、是假货。所以，希望大家理性对待。

　　如果你有皮肤方面的问题，都可以随时问我，小青有十年的护肤经验，希望能帮到你，a11119998a